长青春痘要注意那些事项

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   长青春痘要注意那些事项?原本光滑的肌肤上长了丑陋的青春痘,让爱美的男孩女孩深感烦恼,天津津门中医院医师提醒,长了青春痘一定要做好日常的护理措施,饮食方面也有注意,以免痘痘发作得更加严重,同时配合积极、科学地进行治疗。本文我们就来介绍一下青春痘的护理和饮食相关注意事项。

  长了青春痘,皮肤如何护理?

  1、千万不要随意用手挤压青春痘, 用手挤压容易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕;

  2、注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜;

  3、不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用;

  4、饮食方面要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物;

  5、调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复;

  6、注意休息,保持良好的睡眠及心理状态;

  7、保持精神愉快。长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。

  天津津门中医院温馨提醒:青春痘患者不用太过忧虑,在积极治疗的同时,注意好以上的事项,青春痘是可以治好的,而且不会反复,患者一定要到专业的皮肤病医院,只有先进的设备和经验丰富的医生才能有效把握病情,患者要谨遵医嘱,增强自身免疫力,巩固疗效,预防反复。

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