患上青春痘需如何饮食

来源:天津津门中医院 绿色预约通道 专家热线:022-59653111

  青春痘是一种由患者其毛囊皮脂腺单位异常引起的慢性炎症性疾病,因此一旦患上了青春痘,患者们除了及时接受专业的治疗之外,还需要做好相应的护理措施。而所有的护理措施中较重要的一环则是“如何饮食”了。下面就让来自天津津门中医院的专家来告诉大家,患上青春痘需如何饮食。

  饮食方案一:青春痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以容易增加皮脂的食物都要少吃。如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等高热量的食物。对于一些刺激性食物也要减少食用,要学会控制饮食,合理饮食才能好更好的辅助治疗疾病。

  饮食方案二:在生活中青春痘患者也要多吃水果和蔬菜,尤其是能够减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果要多吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,苦瓜等这些食物都要适量的食用。但是不是所有水果都可以多吃的,如:荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。合理食用各种水果。

  饮食方案三:此外,青春痘患者也要吃一些含有补充维生素A类食物。维生素A含量丰富的食物,较常见的有胡萝卜、韭菜、菠菜、动物肝脏、牛奶等.这类食物可调节汗腺,减少粉刺的生长。这些食物的合理食用既可以增加身体蛋白质,又可以辅助治疗疾病。非常好。

  饮食方案四:烟酒的危害相信无人不知无人不晓,但是在国内,烟民也好酒民也好,只有上升没有下降的趋势。也许是工作需要,社交需要,但是烟酒还是能不碰就不碰,香烟中的尼古丁和酒精都会刺激皮肤,从而也就会引发青春痘。

  以上就是每个青春痘患者都该清楚并且做到位的一系列饮食工作了,患者们只要能够坚持做好以上的饮食习惯,再结合科学的治疗方法,解决青春痘还是很容易的。那又有什么治疗青春痘的有效疗法吗?

  天津津门中医院皮肤科主任指出:治疗青春痘要谨慎,目前市面上许多皮肤外用药都是非处方药,以激素类药物居多.乱抹这些药物,往往可以掩盖炎症,造成痤疮减轻或康复的假象.往往一抹激素药症状就减轻,一停药马上就复发加重,较终导致皮肤对激素的依赖,给治疗带来很大的困难,护肤品较多只能起到辅助作用.

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