青春痘如何预防好?

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   青春痘怎么预防好?青春痘常常出现在处于青春期的青少年身上,还常常发作在青少年的脸上,给青少年的心思造成了极大的影响。那么,青春痘怎么预防好?天津津门中医院专家为您带来具体介绍。

  青春痘如何预防好?天津津门中医院专家介绍说:

  1、吃海带防青春痘。吃海带较多的青少年人群中,患有青春痘的人很少,究其原因,乃与海带中,含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且,还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。

  2、合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

  3、劳逸结合,保持精神愉快,对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担,以免引起神经内 分泌紊乱,使青春痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。不要经常熬夜,熬夜会导致内分泌失调,这也是导致青春痘的原因之一。

  4、注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫 磺香皂对青春痘有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。推荐阅读:青春痘的病因有哪些呢

  5、不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌 素对感染重的有疗效。

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  温馨提示:青春痘虽然不是很严重的皮肤病,但治疗或者护理不当,会留下疤痕痘印,还有可能导致病情加重。所以,患了青春痘后及时选择专业的皮肤病医院接受正规的治疗,才是治疗青春痘较好的方法,并在治疗时做好预防和护理工作,清爽的肌肤将离你不远。

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