那么青春痘该如何预防呢

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   青春痘是一种多发于青年人的皮肤病,处于青春期的人更容易受到青春痘的困扰,长青春痘后严重影响美观和自信,进而对生活和心情也会产生影响。平时一定要做好肌肤护理工作,从多方面注意,健康生活,远离痘痘,那么青春痘该如何预防呢,下面我就为大家详细介绍。

  1.多吃纤维素高的水果和蔬菜

  有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。纤维素可以促进肠道消化有利于排除体内毒素,可以避免痘痘发生。

  2.洁面

  油性皮肤皮肤的油脂清理很重要,因为油性皮肤本来就容易阻塞毛孔长痘痘,所以应该每天用温水洗几次脸,不能用冷水和过热的水,冷水也容易让皮肤出油,可以使用硫磺皂,硼酸皂等可以抑制油脂分泌的洗脸皂,在鼻翼等易出油的部位应该重点清洗。

  3.多运动,运动可以促进血液循环,通过出汗排出体内毒素,适度运动可促进新陈代谢,对于身体和皮肤都有好处,但是较好不要3分钟热度,要持之以恒,运动是保持年轻的秘诀,身体健康了,皮肤也会健康,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

  4.油性皮肤不要使用油性化妆品,油上加油只会加重痘痘,皮肤无法呼吸,应该使用清爽无油的护肤品和化妆品。进行补水工作,水油平衡可以有效避免青春痘发生。

  5.很多人喜欢用手摸脸或者托下巴,这是不好的习惯,手上有很多细菌,细菌带到脸上会长痘痘,长了痘痘不要用手去挤压痘痘,以免发炎,脓包压破后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

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  上面介绍了青春痘的预防,如果有其他问题可以咨询在线专家,出现了青春痘一定要及时到医院检查治疗,早发现早治好,让青春不留遗憾。天津津门皮肤病医院用全新的经营理念实现办院的宗旨,病人满意、医院发展、员工获益、社会认同,办成一个人性化的医院,不断坚持“以中医为基础、以西医为先导、以患者为中心、以专业塑品牌”的经营理念,在不断引进高素质人才、高科技设备、提供高标准服务的基础上,坚持以“诚信、温馨、优质、便捷、平价”的服务宗旨,通过培植特色文化、建立特色专科、创立名科名医、打造特色品牌来培植自己的核心竞争力,致力于打造中国皮肤病专业带头品牌、争创世界医院。总之一句话:让老百姓的口碑来验证天津津门皮肤病医院的行动!

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