痤疮患者的饮食有什么禁忌

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  痤疮患者的饮食有什么禁忌:

  1. 忌高脂肪类食物:高脂肪的食物可以很多热量,促进内热加重,所以痤疮患者要少吃肥肉、奶油、鸡蛋、猪肝、猪脑等食物。

  2. 忌腥发类食物:腥发之物常常会引起过敏,从而导致炎症扩大难以康复。因此痤疮患者要尽量避免使用海鲜,如海虾、海蟹、带鱼等等,肉类中的牛羊肉、狗肉也属发物,所以不能过多食用。

  3. 忌高糖饮食:人体如果摄入了过多的糖分会加速新陈代谢,导致皮脂腺增多,从而使痤疮更加严重。因此有痤疮的患者要减少高糖食物的摄入,比如葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

  4. 忌辛辣之物:辛辣之物性热食用后容易使虚火上升,加上痤疮患者本身就属于内热,如果食用了这些食物就相当于是火上浇油,所以痤疮患者们要避免使用辛辣刺激性食物。

  温馨提示:痤疮或称痘痘,多与内分泌失调有关,也与平时饮食作息不规律等有关,因此脸上或其它部位长了痤疮,首先是要调整自己的睡眠和作息习惯,不能熬夜,饮食上要注意清淡为主,多吃青菜水果,多喝水,素食为主,不要多食油腻的食物。戒烟戒酒,多喝些茶水,比如绿茶,菊花茶等,油炸的东西不吃或少吃,充足的睡眠,若严重的话可以适当吃些调节内分沁的中成药。保持情绪的稳定,不要大喜大悲脾气要保持平和,放松减少压力,还要通过物理的方法等多方面才能达到的治疗目的。

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